Занятие за 500 рублей в Йога 108: почти персональный подход, но поясница разболелась

Приехал я из Уфы погостить к внукам в Москву, да решил спину подправить, как в старые добрые времена на ЛФК. Записался в этот центр «Yoga 108» на ознакомительный урок, отдал 500 рублей, думал, будет толкучка как в метро в час пик. К моему удивлению, в зале нас оказалось всего пять человек, и преподаватель, очень вежливый молодой человек, уделял мне столько внимания, словно я на индивидуальный прием пришел, как к главному инженеру в министерство. Поправлял каждое движение, коврик подстилал, очень обходительно. Однако, дорогие мои, методика их хатха-йоги для моего возраста оказалась тяжеловата. На следующий день поясницу так прихватило, что пришлось мазью растираться, хотя на самом занятии всё казалось чинно и благородно. Видимо, старая закалка уже не та, а программа у Ильи Журавлева рассчитана на более крепких людей.