Железо в форме фумарата — гемоглобин подняла, но от запоров никто не застрахован

После сдачи анализов в поликлинике терапевт развела руками: ферритин на уровне 12, гемоглобин тоже ниже плинтуса. Сказала пить железо. Денег на дорогие импортные препараты не было, поэтому заказала на Wildberries баночку от GLS. Пила месяц по инструкции. Пересдала кровь — ферритин поднялся до 35! Для меня это прогресс. Прошла вечная сонливость и желание прилечь посреди рабочего дня. Единственное, что подпортило впечатление — это реакция кишечника. Все-таки фумарат железа довольно агрессивная штука, живот крутило первые пару дней, пока организм не привык. И пить надо строго после еды, иначе тошнота обеспечена. В целом — рабочий бюджетный препарат, свои функции выполняет на 100%, если нет лишних денег на хелатные формы.