Низкий ферритин обнаружился, а железо подошло не сразу

На анализы я пошла вообще не из-за железа изначально. Просто давно ничего не проверяла и решила сдать чекап. Гемоглобин оказался нормальным, зато ферритин был понижен. Уже потом врач объяснила, что гемоглобин еще может держаться нормально, хотя запасы железа постепенно заканчиваются. Тут у меня сразу возникла другая проблема- железо я уже когда-то пила и хорошо запомнила постоянную тошноту и проблемы с пищеварением. Поэтому в этот раз в первую очередь смотрела не на красивую упаковку и обещания, а на форму приема и усвояемость в организме. Это железо в виде бисглицината. Я почитала про него отдельно и решила попробовать именно такой вариант. Еще взяла витамин C, который и так периодически принимаю. И вот что интересно. Какого-то эффекта от железа я пока вообще не могу описать. Я не проснулась через неделю новым человеком, не стала внезапно бодрее и волосы тоже не выросли на 10 сантиметров. Зато впервые получилось спокойно принимать железо каждый день и не думать о желудке. Для меня это уже оказалось довольно большим плюсом, потому что предыдущую банку я в свое время просто бросила примерно на второй неделе. Еще удобно, что всего 1 капсула в день. Чем сложнее схема, тем выше шанс, что я перестану ее соблюдать :) Ферритин быстро и не должен меняться, поэтому на повторные анализы я пошла не сразу. И вообще, я бы точно не советовала пить железо просто потому, что усталость быстро накаприлвается. Мне самой было спокойнее сначала увидеть анализы и обсудить их с врачом. А витамин C оставила скорее как привычное дополнение. Не могу сказать, что чувствую от него что-то отдельно, он просто стоит рядом и поэтому про него тоже не забываю. Так что пока мой главный вывод вообще не про результат, а про переносимость. Если через несколько месяцев анализы покажут нормальную динамику, это железо точно оставлю