Магний понравился

У меня есть ужасная привычка- весь день жаловаться, что устала, а потом до часу ночи листать телефон. Утром, естественно, не могу проснуться, и все повторяется. Магний решила попробовать после разговора с коллегой, которая тоже долго пыталась наладить сон. Взяла Корал магний от Корал клаба, потому что понравились формы в составе- таурат и бисглицинат. До этого покупала самый обычный магний в аптеке, но он мне не очень подошел из-за неприятных ощущений в животе. Здесь таких проблем у меня не возникло. Первые дней десять ничего особенно не менялось. Я так же сидела с телефоном по вечерам и просыпалась разбитой. Даже немного раздражалась, потому что подсознательно ждала, что магний как-нибудь сам заставит меня нормально засыпать) Потом решила хотя бы попробовать ему помочь. Начала убирать телефон за полчаса до сна, немного раньше выключать свет. Постепенно заметила, что вечером стало проще расслабиться, а утром уже не так тяжело вставать. Не могу сказать, что это заслуга именно магния. Скорее всего, изменения в режиме сыграли не меньшую роль. Но сам продукт мне подошел, капсулы принимаю спокойно, никаких неприятных ощущений нет. Сейчас допиваю упаковку и думаю заказать еще. Не ради какого-то моментального эффекта, просто мне понравилось, как он вписался в привычный распорядок