Прошла курс еще в апреле

Коло-Ваду я проходила в апреле, специально выбрала время когда дети в школе и можно хоть немного контролировать свое питание, а не есть то что осталось после них. Про программу знала давно, но все казалось что четырнадцать дней это нереально при моем ритме. В итоге просто решила что если не сейчас то никогда. Первый этап прошел спокойно. Каши, овощи, рыба, пакетики с травами утром и вечером. Дети смотрели на мою гречку с жалостью, муж молча доедал борщ. Я держалась. Самым сложным было не срываться на их еду машинально, когда накладываешь им и автоматически тянешься попробовать. Второй этап четыре дня на порошке вместо еды. Вот тут было по-настоящему непросто. Не от голода даже, а от того что вся жизнь вокруг еды, особенно с детьми. Приготовила им завтрак, сама выпила свой коктейль. Приготовила обед, сама выпила коктейль. Это требует концентрации. Но после второго этапа было такое ощущение легкости, что я поняла зачем вообще все это. Живот перестал вздуваться, это случилось еще во время программы и сохраняется до сих пор. Сейчас прошло два месяца, и кишечник работает заметно спокойнее. Буду повторять осенью или зимой