Лиза Маркулова

Спокойнее ночью и легче утром

Самым неприятным для меня было даже не то, что я иногда просыпалась среди ночи, а состояние на следующий день. Вроде легла вовремя, провела в кровати достаточно часов, а утром уже чувствуешь усталость. Еще стала замечать, что раздражаюсь из-за обычных мелочей, хотя раньше особо на них не реагировала. В тот период и взяла магний Coral Club. Принимать решила вечером, потому что так удобнее вписывать в свой распорядок. Сначала просто старалась не забывать, а примерно к концу месяца обратила внимание, что стала реже просыпаться ночью. Утром вставать было легче, да и внутреннее напряжение уже не так беспокоило. Понятно, что на сон влияет много факторов, и я старалась не перегружать себя вечером. Но сам курс мне понравился. Главный минус для меня в том, что регулярность приходится контролировать. Если выбиваюсь из привычного графика, могу просто забыть про баночку. Поэтому теперь держу ее на видном месте.