СветланаНН

Коллаген в капсулах — удобно, но эффект очень слабый

Пью коллаген этого бренда уже третий месяц. Взяла именно в капсулах, потому что порошок пить просто не могу, воротит от вкуса. По удобству — твердая пятерка. По эффекту — ну такое... Кожа вроде стала чуть менее сухой, но на суставы (колено побаливало после бега) вообще никак не повлияло. Возможно, дозировка в капсулах слишком мала для меня, или нужно пить его годами. В составе указан еще витамин С, что плюс для усвоения, но вау-эффекта, который обещают в рекламе, я не увидела. Как поддерживающая терапия сойдет, но если есть реальные проблемы с суставами, лучше искать что-то более мощное или в форме порошка с большой дозировкой.