Дома проходить Коло-Ваду оказалось не так просто
Муж на третий день спросил, долго ли я еще собираюсь питаться отдельно от всех. И вот тут я поняла, что немного недооценила эту затею)
Коло-Ваду купила еще в начале месяца, но начала только после семейных выходных. У нас дома обычно один ужин на всех, я готовлю что-нибудь простое, и никто особо не заморачивается с отдельным питанием. А здесь пришлось менять привычки, причем не только свои.
Первые дни постоянно сверялась с инструкцией. Продуктов в наборе много, хорошо хоть они распределены по этапам. Иначе я бы точно запуталась. Для себя даже выписала на бумажку, что когда принимать, и повесила на холодильник.
Самое неудобное оказалось не то, что нужно пить добавки по расписанию. Просто вечером вся семья садится ужинать, пахнет чем-нибудь вкусным, а у тебя свои ограничения. Один раз готовила мужу макароны с сыром и поймала себя на том, что машинально хотела попробовать соус с ложки. Хорошо, вовремя вспомнила.
На втором этапе с коктейлями уже было проще в плане готовки, зато сложнее с ощущениями. В один из дней чувствовала слабость, поэтому решила никуда не выходить и провести вечер дома. Вкус смеси, кстати, мне совершенно не понравился. Особенно консистенция, если сразу не выпить
Когда программа закончилась, я первым делом захотела не пиццу и не сладости, а обычный домашний суп. Смешно, но именно простой еды мне больше всего не хватало.
По самочувствию больших перемен не заметила. Стул стал регулярнее, какое-то время было меньше ощущения переполненности после еды, но это вполне могло быть связано с изменениями в рационе. Ни обещанного невероятного прилива сил, ни ощущения какого-то очищения у меня не было.
Не жалею, что попробовала, хотя теперь понимаю, почему далеко не все готовы проходить такие программы. Нужно не просто купить коробку, а на две недели довольно серьезно поменять привычный образ жизни.
