Надо было просто выбрать подходящие 2 недели и все)
Коло вада лежала у меня дома почти месяц до того, как я наконец решилась начать. Все время находилась причина отложить. То день рождения в выходные, то поездка, то на работе слишком много задач. В какой-то момент поняла, что супер идеальных двух недель все равно не будет, и начала с понедельника.
До этого больше всего боялась 2-го этапа. Почему то представляла, что 4 дня буду голодная, злая и вообще не смогу нормально работать) В реальности с голодом как раз было терпимо. Намного больше напрягало, что приходится заранее думать, где ты будешь, что будешь есть и когда нужно принять очередную порцию.
Первый этап вообще сначала показался каким-то слишком обычным. Много пакетиков, капсул, таблеток, постоянно сверяешься со схемой, а по ощущениям ничего особенно не меняется. Я даже подумала, что зря ввязалась.
А вот на втором этапе программа уже ощущается как программа. Коктейли густые, особенно если забыться и не выпить сразу. Один раз оставила стакан буквально минут на пять, потом пришлось доливать воду и перемешивать заново. После этого больше не экспериментировала.
Из странного заметила только то, что я почему-то ожидала постоянно бегать в туалет, но у меня все прошло намного спокойнее. Просто кишечник стал работать спокойнее. Где-то к концу программы заметила еще, что живот вечером перестал быть таким раздутым. Вот это уже обрадовало.
При этом никакой странной или необычной легкости, прилива энергии или ощущения, что из меня вышло все лишнее, не было. Просто к концу двух недель пищеварение стало лучше и я неожиданно привыкла есть меньше всякой ерунды между приемами пищи.
Самое смешное, что после окончания мне даже не хотелось сразу возвращаться к привычным сладостям и доставкам. Видимо, когда две недели следишь за едой, обратно перестроиться тоже надо успеть.
Повторять часто точно не хочу. Это все-таки требует времени и нормального графика. Но теперь хотя бы понимаю, чего ждать, поэтому второй раз было бы намного проще.
